Massage bien-être "detente profonde"

C'est quoi ?

Le massage relaxant « détente profonde » est un massage bien-être composé de manœuvres légères et fluides, partant d’effleurages doux et enveloppants, jusqu’à des pressions glissées plus profondes pour détendre les tensions.

Il améliore le bien-être, en régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale. C’est le massage anti-stress par excellence. 

Les bienfaits

Les effets du massage bien-être se situent à différents niveaux :

  • sur le plan de la circulation sanguine et lymphatique, il améliore les échanges aux niveaux des tissus et facilite le retour veineux
  • au niveau de la peau, il assouplit les tissus, favorise le bon fonctionnement d’une part des glandes sébacées (qui lubrifient la peau) et d’autres part des glandes sudoripares (qui interviennent dans la thermorégulation)
  • au niveau musculaire, il a un effet décontractant er assure un meilleur équilibre fonctionnel
  • au niveau des organes, il améliore leur fonctionnement en stimulant directement ou indirectement les nerfs qui les innervent
  • au niveau psychologique, il permet une meilleur perception du schéma corporel ; il a également une puissante action anti-stress, procure du réconfort et débloque les somatisations émotionnelles

Le massage bien-être s’adresse à tous, aussi bien à des personnes bien portantes qui veulent se détendre et sentir qu’on s’occupe d’elles, qu’à des personnes fatiguées voir même malades. Il sera alors associé à un traitement réalisé par un thérapeute compétent. Le massage bien-être représente également une excellente méthode de prévention douce et adaptée à tous, qui permet d’éviter par exemple une accumulation de stress musculaire.

Les contre-indications

  • Les infections (virales ou bactériennes)
  • les traumatismes récents (h »matomes, fractures, déchirures musculaires…)
  • l’arthrite en phase inflammatoire
  • les phlébites ainsi que tous les problèmes d’origine vasculaire
  • les douleurs abdominales aigües
  • les tumeurs diagnostiquées et non diagnostiquées
  • les pathologies cardiaques instables
  • les maladies sévères…
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